気づき!

バレルがかわいい感じに見えます!スタジオ703です(*´艸`)この後グループレッスンです✨

7月に入り、身体の不調をなんとかしたい方がかなり増えました☝️

夏なのでシェイプアップかなー、と思ったら不調改善です。

私がランナーということもあり、ランナーさんが多いです😊

自分が何をしたらラクに走れるようになれるのか、不調を改善できるのかと気づいてくださりお越し頂いてます🙌

その気づきが素晴らしいです🙆

何で改善するかはご自身に合ったもので良いのです(*´艸`)ピラティスを選択した方はStudio703へ🏃🏃

ピラティスの可能性①

 

 

 

 

わたしの幼なじみです(^_^)

しばらくは彼女のお話。。。

不妊治療は、気力、財力、忍耐力がいるということを彼女に教えてもらいました。

元々は恥骨骨折後の痛みや不調を取るべくレッスンしていましたが、妊活としてもスタート。

ピラティスは、深層筋、骨盤底筋群を刺激し、子宮環境を良くすると言われてます。

スタジオでは、妊婦さんの妊娠中の不調や違和感を取り除く為やリフレッシュにレッスンをしていますが、妊活としては初めて。

 

 

結論からお伝えすると、無事に妊娠が確認されました!やったー!

 

 

何かの測定や検査をしたわけではありません。

でも、何かしら効果をもたらした思ってます(* ̄0 ̄)/

もちろん。辛い治療を頑張ったのは彼女です。

そして、辛い経験もしたのも分かち合ってきました。

 

根拠のない話なんですが、^_^;、記録として残したいと思ったのでブログに書くことにします。

 

 

レッスンだけをするのではなく、心にも寄り添いたい

体と心はひとつですから。どちらもhappyでないと(*^_^*)

 

続く

 

naomi

 

NEWアイテム

こんばんはー!蒸し暑ーい、暑ーい日々が続きますね💦今日も早朝からせっせとお仕事させて頂いてました✨

 

セッションのあいだに向かったの、、もちろんStudio703(*´艸`)

naomiサンからのセッションプラス、なかなか時間が合わないのでまとめて沢山お話をします😊

あんな話やこんな話、、笑

ワクワク話‼️

 

と、、またまた

またまたまた

Studio703のアイテムが登場☝️

 

トートバック✨

新たなデザインで

かわいいー(*´艸`)

ホワイトandブラック‼️

かわいいー(*´艸`)

マチがあるのもポイントのようです☝️

 

もちろん持ち歩きます✨

私はブラックを頂きました(*/∀\*)

naomiサンはホワイトを選ぶようです✨

 

リーズナブルな税込1000円でStudioに置いてありますよー

皆さまどちらにしますかー❓

 

risa

いよいよ祇園祭^ ^

今日から、祇園祭前祭りの鉾建てが始まりました。

市民は当たり前のように、鉾で道が通行止めになるのを受け入れ、渋滞が起こるのを始まったなと思うくらいです。

うちのスタジオも、宵々山、宵山、鉾巡行の三日間は、夕方で閉店したりお休みを余儀なくすることになります。

それでも、風情ある鉾の建ち姿は圧巻ですし、日本三大祭りなんやなぁと嬉しく思います。

さて、昨年から、粽をクライアントさんからいただいてます。これは今年の♪

鯉山の粽。これは後祭の山です。もういただいちゃいました。

ご利益は「立身出世」…社会的に高い地位について名声を得ること。▽「立身」は社会的な地位を得ること。名声を得ること。「出世」は社会に出て、立派な地位・身分を得ること。

スタジオの繁栄を願ってくださり嬉しいです。

なにを社会的地位、立派な地位、名声というのかはよくか分かりませんが、、(そもそも地位というものに興味がないのかもσ(^_^;))

京都でピラティススタジオといえば!

体のことならあのスタジオに行けば!

そんな風に、すぐに頭に思い浮かぶスタジオになりたいなぁと思っています。

 

祇園祭の説明や鉾、山の説明をすると長くなるので…σ(^_^;)省略いたします。

 

祇園祭楽しみがてらスタジオにも遊びに来てください(*´˘`*)♡

いつでもお待ちしています(^_^)

naomi

 

 

ホームな感覚

たくさんのお店、スタジオがあります。

興味のそそられる広告やお得なキャンペーンで行ってみたくなる気持ちわかります!

 

先日、お気に入りの場所に行きました。

このグループは各地にホテルがありますが、、どこもいいけどやっぱりここがいい!

知ってる人のいる安心感。

わかってくれてる安心感。

設備も接客も一流なのは当たり前。

それプラスが大切やなと思うのです。

 

そんなスタジオにしたいなーと思いながら温泉に入って癒されたのでした。。

 

 

naomi

 

やはり継続はチカラなり。

皆様こんにちは!

早いもので2017年後半突入ですね💦

日々蒸し蒸しした日が続いてますが、なんと台風が来ているとのこと(ノ)`ω´(ヾ)

名前はナンマドルというそうです。

こんな時期にーっ、という感じですが皆様お気をつけくださいませ。

 

と、、staff  risaは週3回のランニングを目標にしているのですが、毎週火曜日は早朝に起きてホームコースで走っております🏃🏃

前日の月曜が忙しく働かせてもらい、帰宅が遅いので毎週起きるのと葛藤していますが、なんとか打ち勝っています。笑

仕事と家事の合間に練習時間を取るわけですが、レース前には50km走を練習ですることもあります。5月には78kmのレースに出場してきました(63km地点では元気に走ってます)

 

それでも学生の頃よりも圧倒的に練習量が減った訳ですが、それでも常に身体の状態を良く保てているのは、ピラティスを継続して行なってるからだと改めて思います。身体の感覚が戻れば、練習量が確保出来なくなった今でも上手いこと走ることが出来るようになりました😊✨

腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、アキレス腱断裂。。。なんとも痛々しいものを経験してきましたが、ここ何年もケガZEROです👍

ケガをしないようにしてきた、というよりかは継続して整えてきたらケガZEROだった、ということです(*´艸`)

 

前にnaomiさんも言っていましたが、不調になってから焦って行動する前に動き始める。そんな方も少しずつ増えてきたかなー、と思います。

皆さんが気づいてくれるのを楽しみしています(*/∀\*)

スタジオに新しいお水が増えました🙆

risa