チェアを体験しに来ませんか?

こんにちは。risaです。

京都は祇園祭の真っ最中です。
蒸し暑さも久々復活で、程よく筋肉痛です。

ん?

筋肉痛?

先日、ピラティスマシーンの一つであるチェアの講習会に行っておりました。
それで、、程よい筋肉痛です。

改めてピラティスチェアの良さを感じました。

チェアというぐらいですからイスに近い形です。バネを細かく調整して強度や難易度を変えていきます。

チェアは初めてピラティスマシーンをされる方にも戸惑いはなく、座る動作も多かったり、日常的に近い動作も沢山あり、疾患のある方にも対応出来るエクササイズが多いです。

チェアを利用しに来てくださった方は、帰りの歩くスピードが行きと全く違います。

歩くことも非常変化を感じられます。

ほかにも股関節や足関節、脊柱、骨盤周りの調整から、アスリートさんにも是非やって頂きたい動きが多くあります。

所属する団体の代表が言ってました。

『機能改善はいちばん出来るツールとエクササイズ内容と言い切ってよい』と。

最近では、ピラティスマシーンとしてはリフォーマーを置いているところは増えてきたものの、チェアも一緒に置いてあるところはまだ少ないと感じています。(本音では置いて欲しくないですが笑笑)

一家に一台チェアを!

なんて思ったりします。

どんなことをするの??

触れてみてもらって初めて感覚がわかります。

是非、チェアを体験しに来てください。

来てくださった時の感覚とお帰りになる時の感覚が全く違います。

これ、本当です。

祇園祭での人混みもラクラク解消です。笑

京都のピラティススタジオstudio703でお待ちしております!!

risa