近況報告とグループレッスンのお知らせ。

ブログ更新お久しぶりです。

先にお知らせから。。。

4月から夜のグループレッスンを再会しますが、、、

曜日が一部変更になりました。

火曜日20時から が 月曜日20時からに変更になります。

予約フォームも開設してますので、そちらからご予約ください。(*’-‘*)

よろしくお願いします。♪

そして、昨日はPHIピラティスインストラクター対象の練習会を行いました。

マットだけ、プロップスまで、バレルまで、チェアまでの有資格者とバラバラでしたが、

目的は同じ、動けるインストラクターでいよう!

今回は、エクササイズのリードを全て私がさせてもらったので、一切、写真を撮ることができず。。。

バレルまでのツールを使い、しっかりみんなで動きました。

自分が動くことで、動けるようになって、伝えられる感覚や代償動作の起こりやすいタイミングなんかもわかると私は思っています。

実際、自分がレッスンを受けに行くと受講生の気持ちになるので、アイデアが湧いたり。。反省したり。。。

参加してくれた方の何かヒントになればいいなー。と思います。
私も気付くことがありましたよ♪

不定期開催。。。

今度は写真撮ろう!d( ̄◇ ̄)