こんばんは！studio703  risaです。

「悩みを相談したことありますか」

いきなりな質問です。

悩みによっても違うと思うのですが、

「身体の悩み、相談したことありますか」
と言われたら。

  姿勢が悪いので治したい 

身体が硬いの柔軟性をあげたい 

痛みがあるので、痛みをなくしたい 

こりを感じて重いので、軽くしたい

あてはまる悩みはありませんか？

少し質問を変えてみましょう。

「身体の悩み、相談相手はいますか」

パッと思い浮かんだ人はいたでしょうか？

家族

友人

医者

専門家

1人だけではなく、複数の人に相談されてるかもしれませんね。相談しやすい人、環境によって答えは変わってくるのかな、と思います。

その方は悩みを解決してくれるでしょうか？

studio703では、あなたの相談相手となり、内容や症状に基づき専用のマシンや小道具を使ってピラティスを行なっていきます。

ピラティスでは、普段感じとることが難しい深層部の筋肉や関節の動きにまで意識を向けることができ、継続することでご自身で身体がコントロールできるようになっていきます。コントロール出来ると不調を感じることが少なくなりますね。

ピラティス前後で身体のチェックを行なうと、
「身体が使いやすくラクになった」

「気にしていたところが気にならなくなった」

と変化を感じて始めよりも明るくなって帰られます。悩み解消です。

その変化を感じにstudio703に是非お越しください。
risa

こんばんは！risaです！

桜を見ると写真を撮りたくなります。

良い季節ですね！

優しいというか穏やかな気持ちになります。

時季的なものもあり、何かにスタートしたいという方が多いような私の周りの方々です。

新たなスタートもあれば、 Reスタートもあるかと思います。

新たなスタートは、目標が明確でプランが立てやすいかな、と。

Reスタートも原点に帰るような気持ちになるのではないでしょうか、と。

今継続中だとしたら、、、

目標や目的は見失わず、皆さんが引いた線路に乗っかってるでしょうか？

もちろんいろんな事があって逸れることもあるかと思います。

「ピラティスを始めたきっかけは何だったでしょうか？」

年月を重ねても元気に過ごしていたい

姿勢が気になってきたのでどうにかしたい

身体が硬いので柔らかくしたい

体重のコントロールをしたい

運動のパフォーマンスを上げたい

痛みや不調をなくしたい

有名人や著名人がしてるからやってみたい

何か当てはまることはあったでしょうか？

その気持ちプラスと、

その先にある隠れた目的を知りたい。

と、思っています。

ピラティスには先まで見えてくる目的や想いを受け止めるチカラがあると思います。

私はそう思います。

studio703にお越しくださればバックアップさせて頂きます。

たくさんの皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！

risa