ヨガ棒

Yoga_poleヨガ棒とは
長さ約150センチ。「てこの原理」を用いて、ヨガのプラクティス自体のみならず、 身体の軸の調整や深層筋に届くストレッチ効果などがあります。 こわばった肩や背中をほぐし、少し動くと面白いほど体幹の安定が求められます。 身体は引き締めたいけど激しい運動は苦手という方、長年の “コリ” から解放されたい方にオススメです。Yoga_groupのコピー