バレルがかわいい感じに見えます！スタジオ703です(*´艸｀)この後グループレッスンです✨

７月に入り、身体の不調をなんとかしたい方がかなり増えました☝️

夏なのでシェイプアップかなー、と思ったら不調改善です。

私がランナーということもあり、ランナーさんが多いです😊

自分が何をしたらラクに走れるようになれるのか、不調を改善できるのかと気づいてくださりお越し頂いてます🙌

その気づきが素晴らしいです🙆

何で改善するかはご自身に合ったもので良いのです(*´艸｀)ピラティスを選択した方はStudio703へ🏃🏃