こんにちは！トレーナーのrisaです！

先週末から一気に気温が下がりましたが、皆さま体調崩されていないでしょうか？？

私は。。大丈夫です！

 

今年はキツイ時ありましたが、日々のコントロールで体調良好で来れたような気がします。

振り返り。。

 

ちょっと早いですかね笑笑

これからが毎月とかは違う忙しさなんて気をつけないと。。

 

『忙しい時ほどリラックス  暇な時ほど目を凝らせ』

 

ネコが毎月コメントを残してくれるので、ふむふむとカレンダーをめくるたびに思います。

皆さまもご参考にっ。

 

明日には平成最後の漢字が発表されるそうです。

皆さんはどんな一文字が当てはまるでしょうか。。

 

私は。。ピンっ！『道』

のような気がします。インスピレーションありです。理由は伏せておきます。

 

クリスマスも迫ってますね！

わざわざなんかすることはなくなりましたが、飾り付けやイルミネーションには目がいきますね✨

平成最後の。。メリークリスマス！

皆さまやり残したということがありませんように。

スタジオに来て頂くのもその一つですね✨

お待ちしております！

risa