日々。。楽しいレッスンをするべく、模索中です。

2月は、ヨガ棒レッスン改め。

ウェーブリングストレッチ&ヨガ棒のレッスンになります。

前半にほぐしてから棒を担ぐ方が、心地よいそうなので♪

YOGAMOVEのレッスン。ピラティスのレッスンは引き続き同じ時間です。

木曜日のピラティスのクラスは予約が早くに定員になるので、お早めにご予約お願いいたします。

春に向けて、楽しく体を動かしましょうー♪