昨日、スタジオレッスンの後に、逆立ちの練習をしました。

ちょこちょこやってたのですが、日々のレッスンでちょいさぼってて(~_~;)

でも、やってみるとやりやすい！

最初の目標だった１分も楽々クリアしました♪

日々のレッスンの中で、みんなと動いたり、お手本をしたり、エクササイズの練習をすることで、身体はまだまだ変化するんやと嬉しかったです。

日々、鍛錬。精進ですね(*^^*)

今日もみんなと動いていきたいと思います。

naomi