PHIピラティスMATインストラクター養成コース3日目。

MAT1.のエクササイズが完結します。

動いて、指導練習して、考えて悩んでの1日になりますが、２日目が終わった時、受講生の体の不調はなくなってました。

明日が楽しみ♪

まずは自分が感覚をつかみ、実感することを大事にしてます 🙂

早く寝なくては。。。

naomi