こんにちは！トレーナーのrisaです。

ブログを読んで目標についてしっかり目を向けてくださった方がおられ、とても嬉しいです。

 

年度末。いろいろな転機がある春。

この１年はどんな一年でしたでしょうか？

 

私は、あっという間に過ぎたような長ーかったような実のあるものだったと思います。

もちろん、様々な反省点はありますが。

 

明日からの目標設定。

さて、目標は誰の為に設定をするのでしょうか。

 

大きな目標を設定していて達成をした後、燃え尽きたようになり、少し力が抜けた感じ（無気力状態）になってしまうことがあります。

運動選手に多く、私は選手ではありませんが私でも年に一度はおこります。

私の場合は、次の大目標を設定するか、大目標を見つける為に今出来そうなことを考えて無気力感から復活しようとします。

しかし、無気力感から抜け出せなくなったり、パニックになって血相を変えるように来られて目標というのを見失って相談を受けることがあります。

もちろん提案やアドバイスをする訳ですが、その目標に進んでいかれるのは最終的には決めて頂くことになりますが、出来れば想いを吸い上げてあげればなーと思います。

また、私の想像する範囲を超えて目指すものに向かっていろんなことに挑戦してる方もいます。
ある方は常にその目標を口にして、まもなく目標を達成されます。

 

『念ずれば花開く』

『一日一生』

 

高校生の時にずっと思っていた言葉です。

常に忘れずにいきたいと思います。

 

他動でも能動でも最終的に行動するのは自分自身。これを思い続けていたことを先日思い出しました。学生に伝えていた言葉でした。

 

これからも大小関係なく進もうとやろうと思う道の後押しをしていきたいと思います。

 

私も今はいろいろな所に出向き、いろいろな視点から身体作りのヒントを得ている途中です。一つの視点よりも様々な視点から得ることで点と点が繋がって線になるのが良くわかります。

年間では良い時も悪い時もありますが、一部分だけで評価をするのではなく、繋がりが持てるようにしたいと思います。

risa