さてさて。。DAY3‼︎プロップスの再受講✨

マスター3名と新規2名と再受講はわたしともう1名

 

こんな美味しい講習ってあります？？

1日目はストレッチポールを使ったピラティス。

個人的にはストレッチポールの方が強度が上がる感じがして、自分自信が普段からピラティスを始め身体が使えてるのかがわかる気がするツール。

思ってたより動けて良かったです！

再受講は新規で必死だった時より余裕を持てるのでメモも落ち着いて取れます。

再受講の重要性がわかりますね。

 

終了後は、、こーんしーんかーい‼︎

またまた初のジンギスカンを美味しく頂き、、

食べ過ぎの私たちは、、

ヒグチAEROを受けさせて頂くことに‼︎

地元麻生で広がる「麻生体操」

コリオ（動き）を覚えた後に「ブルゾンちえみwithB」でお馴染みの曲でひと汗！

エアロビクスの経験がほとんどなくても踊れちゃいましたよー

さすが、ヒグチインストラクター✨

はいっ、21時半くらいから2時間くらい楽しみましたとさ(*´艸｀)

risa