最大５名までの少人数制。大型施設では難しい細やかなアジャスト、修正、サポートをしていきます。体が固いと思ってる方、筋力ないと思っていう方も様々なツールを使って、年齢男女問わず！心地よくピラティスやヨガを楽しんでいただけます。 ぜひ、レッスン後の充実感と爽快さを感じて下さいね。