今週も養成コース開催しました！

最終4日目！

マットIのエクササイズが出来てこそのマットI Iエクササイズ。。

朝から、汗かきかき頑張ってました！

 

座学も終わって、試験に向けてせっせと練習していた時のこと、、

 

指導の練習を交代ですることになったのですけど、受講生は…わたしもピラティスやりたい！動きたい！と^ ^

キューを口から出しながらエクササイズしてました♪

 

指導の練習も大切です^ ^

でもまずは自分がピラティスを感じたいと強く思って出た言葉は本心だと思いました。

みて修正してくれる人がいる時に正しく動きたい。

その気持ちよくわかります^ ^

今朝、ウエストがくびれてます！

臀筋が筋肉痛です！とそれぞれ連絡をくれました。

 

今回も楽しい養成でした♪

 

スタジオのオリジナルも着てくれて写真も撮りましたよ(^ ^)

 

おかげさまで、レギンスラスト一本です^ ^

 

 

 

 

naomi